Le besoin d'équilibre

Comme Janette Bertrand l'a dit en entrevue hier à la radio à l’émission de Penelope McQuade, l’équilibre entre nos besoins et les besoins des autres est le travail d’une vie. « Parfois, on arrive à se choisir, parfois on priorise le besoins des autres, pis c’est tout. »

Il y a des jours où mon besoin de prendre soin de moi est tellement évident! Criant! Dans ces moments-là, c’est plus facile de dire non, de choisir de me choisir.

J’ai trois enfants de 6 ans, 4 ans et 2 ans. Je me sens donc souvent une pieuvre à plusieurs tentacules, qui enlace mes enfants, qui ramasse la maison, fait la vaisselle, brosse les dents, change des couches…….. etc! Il y a des soirs ou lorsqu’ils sont couchés, je me sens essoufflée!

J’ai besoin d’air, d’espace, de silence, de retour à moi, à mon corps. Je décide donc d’aller prendre un bain. C’est un des moyens qui m’aide à revenir à mon corps rapidement. Je range mes tentacules et redevient une femme, redevient Eva. Enfin le silence, de l’espace, de l’air que je me dis!

En sortant de mon bain, je reviens en haut, je m’assois sur le divan avec mon livre et là, mon chum vient me rejoindre et m’enlace. À ce moment-là, j’ai pas envie du tout de câlins.. J’ai juste besoin d’air!

Ouf, même si j’ai peur de le blesser, mon besoin est trop important, je lui dis :

« Désolée mon amour, ce soir j’ai vraiment besoin d’air, ça te dérange tu? »

Il me répond : « Ben non je comprend, je sais c’est quoi »

Ouf, merci que je lui dis!

Mais même s'il avait été pas content, déçu, ou faché, ça aurait été aussi important de pas me lâcher ! (Ça fera un autre article.. comment pas se lâcher quand on veut pas décevoir l'autre !)

Je redescend donc en bas et respire, seule. Oui, tellement besoin d’air, que j’ai besoin d’être dans une pièce seule. C’est rare que je m’autorise ça. C’est peut-être par culpabilité?

Avant je ne me le permettais pas, par peur de blesser mon chum. Je passais ses besoins (que j’imaginais) avant les miens. Parce que dans la réalité, en lui demandant, j’ai bien entendu qu’il comprenait, pis que lui aussi avait besoin de ces moments à lui.

Bravo Eva, tu as vérifié avec lui et maintenant tu es rassurée! Pas se négliger, pas s’oublier, pas toujours évident!!

Il y a des jours où, c’est plus facile dire oui, que de dire non. Dans ce temps-là, je tente de m’arrêter, peser les pours et les contres et assumer que je vais perdre quelque chose dans les deux choix. J’assume (pas toujours) la perte de un de ces choix..

Le pire moment c’est quand on est pris dans la culpabilité, la peur de décevoir les autres, de les blesser, de perdre leur amour, alors on dit oui. Mais dans ces moments-là, on se dit non à nous et ça, c’est pas mieux à long terme! Alors, des fois on y arrive, des fois pas.

Pas de performance ok?

Arriver à emprunter un nouveau chemin, à se choisir, à s’écouter, ça prend de la patience et de la bienveillance envers soi.

Aujourd’hui, j’ai vraiment besoin de solitude. Demain, j’aurai peut-être envie de passer du temps avec mon chum le soir lorsque les enfants seront couchés. On navigue entre se choisir et choisir les autres. On assume que parfois, on passe les autres avant nos besoins. Mais lorsqu’on prend le temps de s’arrêter, de voir ce qui est le plus aligné pour nous aujourd’hui, on arrive à plus profiter de notre choix sans regretter.